当前位置: 首页 > 经典文章 > 正文

山药的简单做法

来源: 东部文学汇 时间:2024-02-22

山药的简单做法

  山药是人们都知道的中药材,也是非常鲜美的食材,山药入药效果非常的好,做菜味道也非常的棒,以下是“山药的简单做法”希望能够帮助的到您!

  清炒山药

  材料

  山药一段,胡萝卜半根,菜心几根,盐 1/2小匙。

  做法

  1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。

  2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

  3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

  清炒山药木耳

  材料

  山药400克、水发木耳150克。

  调料

  精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。

  做法

  1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;

  2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;

  3、葱姜切丝备用;

  4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。

  山药炒肉

  材料

  山药,肉,木耳,辣椒。

  调料

  植物油,盐,鸡精,料酒。

  做法

  1.干木耳热水泡好。

  2.肉切成肉片备用,辣椒切片。

  3.山药切片,放锅里用热水过一遍,这样就不会很黏。

  4.锅里放油烧热,把肉片放进去翻炒变色放点料酒。

  5.放入辣椒木耳翻炒,放盐。

  6.放入山药,因为水过,熟的很好炒。

  7,放点水和鸡精,起锅装盘。

  糖醋山药

  材料

  山药300公克,四季豆5支,鸡胸肉150公克,蒜末少许,姜末少许,辣椒末少许,胡椒粉适量,盐适量,糖醋酱5大匙。

  做法

  1、山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用。

  2、鸡胸肉洗净沥干,切成一口大小,以盐、胡椒粉,再放入沸水中汆约烫1分钟,捞起沥干备用。

  3、热锅,倒入适量油,加入步骤(1)的山药丁,煎至各面均上色,捞起备用。

  4、于步骤(3)的锅中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入步骤(2)的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

  5、再于步骤(4)中加入步骤(1)的四季豆拌炒一下即可。

  番茄炒山药

  材料

  番茄、山药、葱、蒜、盐、味精、花生油、水淀粉、糖各适量。

  做法

  1、山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;葱蒜切片。

  2、锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;山药焯熟捞出。

  3、炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下,很后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

  小诀窍特点

  口感酸脆,保健佳品。

  滑炒山药木耳

  材料

  山药、木耳、青椒1个、瘦肉、小米椒2个、大蒜籽2瓣、油、盐、生抽、味精。

  做法

  1、山药去皮洗净切薄片,木耳泡发摘洗干净,青椒切段,瘦肉小米椒蒜均切好备用。

  2、炒锅放油烧热,下小米椒蒜粒爆香,放入肉丝划散后,依次倒入山药、青椒、木耳,略微翻炒几下,加入少量开水,改中火加盖焖烧一分钟左右。

  3、开盖转大火,加入盐和适量生抽继续翻炒至入味,放少许味精即可出锅。

  虾球炒山药

  材料

  鲜虾去皮250克,脆山药1节,番茄酱2勺。

  做法

  1.将鲜虾剥皮 在脊背处开口 挑出纱线 放在一个碗里 加少许盐 料酒 淀粉拌匀腌10分钟。

  2.山药去皮切小段 泡在水里。

  3.锅里放油(稍多点)将虾下入 翻炒成虾球 盛出。

  4.将多余的油倒出 留点底油 倒入番茄酱炒出红油 倒入虾球 山药段 翻炒 要是干就稍添点水 加上糖 少许盐 鸡精 出锅。

  5.糖要多些 这个菜突出的是酸甜味。

武汉治疗小儿癫痫病好的医院

武汉治疗癫痫病在哪个医院

武汉癫痫病治疗医院有哪些

癫痫武汉哪家医院专业

陕西什么医院治癫痫病

热门栏目